Saunagus er en wellness-oplevelse, hvor en gusmester hælder vand tilsat æteriske olier på varme saunasten. Dette skaber aromatiske dampe, som fordeles i saunaen for at fremme afslapning og velvære.
Under en saunagus-session hælder gusmesteren vand med æteriske olier på de varme sten og vifter dampen rundt i saunaen. Sessionen varer typisk 10-12 minutter á 3 runder med pauser imellem.
Saunagus kan hjælpe med at reducere stress, forbedre blodcirkulationen, lindre muskelspændinger og styrke immunforsvaret. De æteriske olier kan også have aromaterapeutiske effekter, der fremmer mental velvære.
Personer med hjerte-kar-sygdomme, højt blodtryk, gravide eller dem med visse hudlidelser bør konsultere en læge, før de deltager i saunagus. Det er vigtigt at lytte til sin krop og forlade saunaen, hvis man føler sig utilpas.
Drik rigeligt med vand før og efter sessionen, undgå tunge måltider umiddelbart inden, og medbring et håndklæde til at sidde på. Fjern smykker og metalgenstande, da de kan blive meget varme.
Det afhænger af din krops tolerance og generelle helbred. Mange finder det gavnligt at deltage en til to gange om ugen, men det er vigtigt at lytte til sin krop og justere frekvensen derefter
Medbring et håndklæde til at sidde på, eventuelt et ekstra til at tørre sved af, og en flaske vand for at holde dig hydreret. Skridsikre sandaler kan også være nyttige.
1 billet koster 200 DKK, 5 Klip koster 800 DKK Og 10 klip koster 1.500 DKK
Vi har pt. 3 lokationer:
Man kan se alle vores ledige tider under Booking men som udgangspunkt er der åbent mellem 07:30 og 20:30 alle ugens dage.
Ved brug af Sauna85 tjenester, accepterer du Handelsbetingelser og Privatpolitik.
DK 
EN